Kosthold og ernæring

Hva vi spiser, hvor mye og hvor ofte, har mye å si på våre kognitive og fysiske evner i hverdagen. På denne siden vil du finne linker til nyttige verktøy som kan hjelpe deg å ta gode valg for ditt kosthold og matvaner. 

Kostholdsplanlegger fra Helsedirektoratet

Informasjon om sunn og god mat - matportalen.no

Kostholdsgrep for deg over 65 år

Kosthold for barn og unge

Kostverktøyet - for familier som ønsker å endre sine vaner

Kreft og kosthold

Diabetes og kosthold