Hygieneråd

Du kan gjøre mye for å unngå smitte av koronavirus.

Ved å vektlegge god hygiene bidrar du til å holde deg frisk og beskytte sårbare grupper i bysamfunnet og deres pårørende mot smitte.
– Vi anbefaler at folk følger de nasjonale retningslinjer for dette, sier helse- og omsorgssjef Ellen Moen, og henviser alle som er bekymret om å lese rådene fra Folkehelseinstituttet.

 

    Litt - mye - eller helt avstand?

    Klikk for stort bilde

     

    Håndvask

    • Vask hendene ofte og grundig med såpe og vann, særlig etter hosting/nysing, etter toalettbesøk, før tilbereding av mat, før måltider, etter kontakt med dyr og ellers ved synlig skitne hender. Det anbefales å vaske hender når man kommer hjem etter å ha vært ute blant folk. 
    • Hånddesinfeksjonsmiddel/håndsprit virker mot koronaviruset og er et godt alternativ dersom håndvask ikke er mulig, men husk at dersom hendene er synlig skitne eller våte har dette redusert effekt. Da bør hendene rengjøres med såpe og vann.
    • Unngå å ta deg til munnen, nesen og øynene med uvaskede hender når du er ute blant folk.
    • Begrens håndhilsing, klemming og annen nærkontakt. Unngå å hoste eller nyse direkte på andre.
    • Hold minst én meters avstand til andre personer når det er mulig.
    • Husk å tørke av mobiltelefonen da den kan være en smittekilde.

    Hostevaner

    • Unngå å hoste eller nyse direkte på andre.
    • Tilstreb å hoste/nyse i et papirtørkle (som kastes etterpå), eller i albuekroken dersom du ikke har papirtørkle tilgjengelig.

    Klesvask og rengjøring 

    I husholdninger der det ikke er bekreftet smitte med koronavirus kan renhold utføres som vanlig. Vanlige renholdsmidler kan benyttes.