Trenings- og helsetilbud til ansatte

Aktiv logo - Klikk for stort bilde

Larisa T. Hegna og styrkegjengen ønsker alle en riktig god sommer.
 - Klikk for stort bilde

 Dagsrud Treningssenter høsten 2019.

 

 

 

Dagsrud Treningssenter 


Høsten 2019 (Uke 35 – 51 avhengig av deltagelse)  

  • Spinning: Mandag og onsdag. Ta med håndkle og drikke.
  • Styrketrening: Ta med matte
  • Deltageravgift:
    Spinning kr 40,- (kr 30,- for ansatte i Nome kommune)
    Styrketrening kr 45,- (kr 35,- for ansatte i Nome kommune)

Betaling via Vipps før timene begynner (Kjøp og Betal – Aktiv i Nome - #561495)

  • Foreløpig ingen påmelding. Dersom det blir fullt på spinning må vi starte med påmelding

Aktivitet

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Spinning

Kl 16.45 – 17.45

Linda Waal

Kl 18.00 – 19.00

Pål Vik

Kl 17.30 – 18.30

Linda Waal

Kl 18.00 – 19.00

Espen Lunde

 

Styrketrening (kombinasjon fitness, zumba og barre à terre)

Kl 18-19

 

 

 

Kl 1915-2015

 

 

 

Kommunen har også bedriftsavtaler (rabattert medlemskap) med følgende treningssentre og aktører: 


Gullbring kulturanlegg


Kr 299 pr mnd. ved minimum 12 mndrs. bindingstid. Gullbring Treningssenter


SKY Fitness

Kr 199 pr.mnd., Nome kommune betaler kr. 50 for hver fast ansatt. Ingen bindingstid. SKY Fitness


Nr1 Fitness Xpress Lunde
 

Kr 319,- pr. mnd., Nome kommune betaler kr 50 for hver fast ansatt, 12 mndrs. bindingstid. Nr1 Fitness Xpress Lunde
Nr1 Fitness Bø AS: kr. 349,- pr. mnd., 12 mndrs. bindingstid. Nr1 Fitness Bø AS


Frisklivssentralen i Midt-Telemark


Se informasjon


Grete Roede
 

kursleder Lina Skippervold-Hansen m.tlf. 922 94 782: Kurset på Ulefoss (Rabattkode: NOMKO1539).